우리 몸의 조용한 영웅, 간. 매일 우리를 위해 묵묵히 일하는 이 중요한 장기는 우리가 느끼지 못하는 사이에도 우리의 건강을 지키기 위해 끊임없이 노력합니다. 그렇기에 우리는 간의 소리 없는 외침에 귀 기울여, 그 건강을 지키는 데 필요한 지식을 갖추고 행동으로 옮겨야 합니다. 간에 해로운 음식 가공식품 가공식품 속의 트랜스지방, 과다한 나트륨, 화학 첨가물은 간에 큰 부담을 줍니다. 예를 들어, 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 라면, 스낵, 패스트푸드는 맛의 유혹은 크지만, 간에는 무거운 짐이 되죠. 이러한 음식들은 간이 해독해야 할 물질들을 증가시켜, 결국 간의 건강을 해치게 됩니다. 고지방 식품 치즈버거, 프라이드치킨, 베이컨 같은 고지방 식품들은 순간의 즐거움을 주지만, 간에는 장기적인 부담을 줍니..
